La Marche Nordique, est une activité accessible à toutes et tous quel que soit son niveau et sa condition physique elle se pratique de façon régulière en groupe encadré par un entraineur diplômé.
La Marche Nordique permet de :
- Améliorer vos capacités physiques : une augmentation de l'endurance, un renforcement musculaire, coordination et équilibre ;
- Augmenter votre capital santé : amélioration des capacités cardio-respiratoires, renforcement osseux ;
- Affiner votre silhouette : dépense énergétique accrue, diminution de la masse grasse ;
- Prendre du temps pour vous, activité de détente en plein air, convivialité et évasion, diminution du stress.
samedi 4 septembre 9h15 - 11h30 Parc de Saint Cloud - entrée côté Musée de Sèvres

2 à 3 créneaux par semaine, renseignements sur notre site : aviaclubathletisme.fr